授乳体験談④（終）
混合育児スタート。ミルクはどのくらい足せば良い？
里帰りを終え、自宅で無事に生後1ヶ月を迎えました。
と同時に、混合育児をスタート。
母乳だけで頑張っていた頃に比べ、ミルクを足してもいいんだと思えたことで、知らず知らずのうちに感じていたプレッシャーから解放され、体力・精神的に少し楽になったように感じました。
が、新たな悩みも出てきました。
というのも、
「どのくらいミルクを足すべきなのか?」
まだわかっていなかったからです。
母乳も一緒にあげているし、ミルク缶の基準量の80～100ml足しても、足りなさそうにしているし…
1ヶ月健診にて&助産師さんからのアドバイス
数日後の1ヶ月健診では、娘の体重は＋1㎏と順調に成長。
とりあえず安堵して、担当の助産師Hさんに、1日20回以上授乳していたことを話すと、20回⁉️とビックリされました😅
「頑張りましたね…。これからは、毎回ミルクを60～80ml足しましょう❗」
「毎回…ですか?」
「そう。母乳をあげる前に、毎回、あらかじめミルクを用意しておいてね。そうすれば、もし母乳をあげたあとで泣かれて、やっぱり足りなかったんだ、と落ち込むより良いと思うから。母乳は、1日10～12回もあげていれば十分よ❗ それでも、これまで頻回授乳頑張ったことは無駄じゃないからね❗」
嬉しかったです。
誰かに「ミルクを積極的にあげようね！」と肯定的に言ってもらえたのは初めてでした。
「あと1～2ヶ月くらいすれば、楽になりますか?」
すがるような思いでたずねると、
「あと1～2週もすれば、変わってくると思いますよ(^-^)」
本当かはわからなかったけど、気持ちがだいぶ楽になりました。💐
産院の方針が「絶対ミルクは足さない！」という完全母乳育児主義ではなく、「無理せずミルクを足しましょう」というスタンスだったのも良かったのだと思います。
この日を境に、ミルクは「ママがきついときに仕方なくあげるもの」ではなく、「気軽に頼っていいもの」に変わりました。
出産の際にもお世話になり、この助産師Hさんには本当に感謝しています。
本当に、少しずつ楽になってきた！
そして、母乳＋80mlを足す混合育児スタート。
毎回ミルクを用意するのは手間かなと思ったけど、娘の泣く回数が減り、授乳間隔が空くことに比べたら全然苦ではありませんでした。
そして生後5週、内祝いの手配をしながら、ふっと楽になっていることに気づいたのです。🌸
娘は、混合育児になってから、お腹が満たされるからか、よく寝てくれるようになりました。
もっと早く、ミルクを取り入れていればよかった…
なぜ「母乳」にこだわってしまった？
でも、妊娠中は「出なければミルクにしよう」と何のこだわりもなく考えていたはずなのに、どうして産後はこんなにも「完母（完全母乳育児）」にこだわってしまったのでしょう？
原因を考えてみました。
①産後のメンタルの不安定さ
②母乳がよいとされる現代の風潮
③頻回授乳を続ければ、母乳量が増えていくと信じていた
①産後のメンタルの不安定さ：
産後は、予想以上に心身の状態が不安定になります。
初めての育児で、赤ちゃんにとって最適なことをしたいけれど、どうしたらいいのかわからない。
なので、「できれば母乳のほうがよい」=「母乳で育てよう」と懸命になりすぎてしまったのだと思います。
②母乳がよいとされる現代の風潮：
「できるだけ母乳で育てましょう」と、母子手帳にも記載されています。
主に初乳に含まれる免疫物質、赤ちゃんにとっての栄養バランスや消化のよさなど、母乳は確かに良いものです。
でも、持病の薬などで母乳をあげたくてもあげられない人、体質で母乳が出ない人、母乳が作られすぎてしまい逆に辛い人、色々な事情の方々がいます。
妊娠前の私や、夫でさえ「母乳のほうがよい」となんとなく思っていたように、母乳神話はかなり浸透してしまっているように思います。
日本の粉ミルクは、厚生労働省の厳しい基準をクリアした、母乳に限りなく近いもの。
ミルクをあげると、「私、楽をしているんじゃないか」「赤ちゃん、ごめんね」と罪悪感が芽生える…というところまで追い詰められないでほしい、と思います。
③頻回授乳を続ければ、母乳量が増えていくと信じていた
産後すぐにたくさん母乳が出る人もいれば、母乳量が安定するまで2~3ヶ月かかる人もいます。
でも、どう頑張っても出ない・増えないタイプの人も確実にいます。
母子が笑顔でいられる方法で！
結論：
完ミでも完母でも、混合でも、どれでも大丈夫！！
ママが楽な方法を選びましょう！
母乳がたくさん出るけど完ミにしたい…
保育園に入れたいから、母乳とミルクを併用したい…
完母でやっていきたい…
どの方法を選んでもメリット・デメリットはあるし、約1年間は授乳するのですから、ママが1番楽な方法を選んでいい、と今では思います。
と思えるのに約3ヶ月かかってしまったのですが；
以上、授乳体験談でした。(^-^)
ここまでお読みくださった方、ありがとうございました。
卒乳の際、「授乳」が良い思い出になっていますように♪
